Quand l'esprit guérit le corps: L’importance de l’équilibre entre la santé du corps et de l’esprit dans mon parcours d'infirmière et de mannequin

 À travers mes expériences en tant qu’infirmière et mannequin, j’ai découvert que la santé du corps et celle de l’esprit sont profondément liées.

Mon métier d’infirmière m’a appris que soigner ne se résume pas à des gestes techniques : c’est notre énergie, notre présence, qui ont un impact réel sur la guérison des patients. Être au chevet de quelqu’un demande bien plus qu’une simple compétence médicale, il s’agit d’un accompagnement humain où notre état d’esprit est essentiel. Une attitude positive, un esprit serein, c'est tout ce qui nous permet d'apporter du réconfort et de l'énergie à ceux qui en ont besoin.

J’ai vu, à travers les témoignages et le rétablissement de mes patients, à quel point notre bien-être mental influence directement leur progression physique.

 Parallèlement, en tant que mannequin, j’ai pris conscience que mon corps est un véritable outil de communication et d'expression. Chaque mouvement, chaque pose doit incarner un message, transmettre une émotion, raconter une histoire. Mais sans un bon état d’esprit, il est impossible d’exploiter pleinement ce potentiel. Les fois où je ne me sentais pas bien mentalement, il m’était difficile de gérer mon corps efficacement lors des shootings, de rester confiante, et de donner le meilleur de moi-même pour répondre aux attentes du client. 

 Au final, ces deux parcours m’ont fait comprendre que le bien-être mental est au cœur de tout.

En fin de compte, que je sois au chevet d'un patient ou devant une caméra, lorsque notre esprit est aligné, cela se reflète non seulement dans notre dynamisme, mais aussi dans la manière dont nous gérons le stress et nos performances physiques. Ce lien entre le corps et l’esprit est essentiel, tant pour le soin des autres que pour nos propres réussites personnelles et professionnelles.

Prendre soin de ses deux aspects, mais surtout le mental car il impacte directement sur le physique, est la clé pour exceller dans ce que je fais et être au meilleur de moi-même.

Bisous mes étoiles filantes, j'espère que ça vous aidera à comprendre l'importance de la qualité de votre état d'esprit.